کندرومالاسی کشکک زانو یا نرمی غضروف کشکک یکی از آسیب های شایع مفصل زانو است که سبب بروز درد در ناحیه جلوی زانو می شود.
زانو بزرگترین مفصل بدن است که از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است و مفصل بین کشکک و انتهایی پایینی و جلویی ران مفصل پاتلوفمورال نام دارد به همین دلیل است که به این عارضه گاهی سندرم درد پاتلوفمورال نیز می گویند.
علائم این آسیب معمولا بتدریج و با پیشرفت آسیب نمیایان می شود به همین دلیل است که اغل در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شود.
درد شدید زانو در نتیجه تکه تکه شدن غضروف در این بیماری مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد می کند.
علائم کندورمالاسی کشکک
- زانودرد
- ناتوانی در انداختن وزن بر روی پای آسیب دیده بدلیل وجود درد
- اختلال در حفط تعادل ، در راه رفتن و حتی لنگیدن حین راه رفتن
- تشدید درد هنگام حرکت دادن زانو بخصوص خم و راست کردن آن
- تشدید درد با فعالیت هایی همچون بالا و پایین رفتن از پله
- شنیده شدن صدا از زانو
- خشکی و سفتی زانو که سبب محدود شدن دامنه حرکتی زانو می شود.
دلایل و عوامل خطر
- سن ( این بیمار اغلب در افراد نوجوان و جوان که در سن رشد قرار دارند رخ می دهد )
- ریسک بروز کندرومالاسی کشکک در بین خانم ها به دلیل توده عضلانی کمتر شایع تر است.
- صافی کف پا نیز از جمله عواملی است که ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهد.
- آسیب دیدگی زانو در گذشته مانند دررفتگی
- آرتروز مفصل زانو
- حالت غیر طبیعی کشکک زانو
- فعالیت بدنی بیش از حد که سبب وارد شدن فشار مکرر بر زانو می شود.
روش های درمان
بیمار مبتلا به این آسیب باید از میزان فعالیت های خود کاسته تا فشار کمتری به زانوهایش وارد شود.
استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ، کمپرس یخ و بستن زانو با باندهای فشاری نیز به کاهش احساس درد و ناراحتی در زانو کمک یم کنند.
با تجویز پزشک و فیزیوتراپیست می توان از زانوبندهای طبی که با محافظت از زانو و محدود کردن حرکات زانو به روند بهبودی و تخفیف علائم کمک می کنند استفاده کرد.
فیزیوتراپی زانو بهترین روش درمان و توانبخشی کندرومالاسی کشکک زانو است.
فیزیوتراپیست علاوه بر تنظیم تمرینات ورزشی برای بیمار از دیگر مدالیته های فیزیوتراپی همچون لیزر تراپی . الکتروتراپی نیز برای تسکین درد بیمار بهره می برد.
تمرینات ورزشی فیزیوتراپی زانو دامنه حرکتی زانو را بهبود بخشیده و با تقویت عضلات زانو به روند بهبودی کمک می کند.
در موارد آسیب دیدگی شدید نیز ممکن است جراحی انجام بگیرد و پس از آن توانبخشی با فیزیوتراپی زانو از اهمیت زیادی برخوردار است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در کرج – لیزر تراپی در کرج – فیزیوتراپی ورزشی – دکتر فیزیوتراپی در کرج