کتاب راهنمای جامع بیماران برای تعویض_مفصل_لگن (از آمادگی قبل از عمل تا توانبخشی و بازگشت به زندگی)، با همکاری دکتر رحمان شیخ حسینی – فیزیوتراپیست و دکتری آسیب شناسی ورزشی، عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبائی، و دکتر افشین طاهری اعظم، جراح ارتوپد، جراح هیپ و لگن، استادیار دانشگاه علوم پزشکی به عنوان راهنمای فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل لگن به چاپ رسید.
برای تهیه کتاب می توانید با انتشارات تماس بگیرید:
نشانی انتشارات : البرز، کرج، چهار راه مصباح، ۰۹۱۲۵۶۴۸۸۰۲ – ۰۲۶۳۲۵۶۷۵۶۷
حرکت در زندگی انسان دارای نقش ویژه ای است و انسان ها با حرکت به بسیاری از خواسته های خود می رسند. حرکت علاوه بر نقش بسیار مهمی که در روحیه افراد و زندگی اجتماعی آن ها دارد، همچنین باعث بهبود عملکرد تمام ساختارهای جسمی شده و به نوعی سلامت فرد به میزان زیادی به میزان و نوع حرکت او بستگی دارد. متاسفانه علی رغم همه این مزایا، بروز برخی از اختلالات و مشکلات عضلانی اسکلتی ممکن است حرکت را دچار اختلال کند. حال باید به این نکته توجه داشت که اختلال در حرکت فقط بعد فیزیکی ندارد و می تواند بر ابعاد روانشناختی، اجتماعی و جسمی مردم اثر زیانباری داشته باشد.
یکی از مشکلاتی که معمولا با افزایش سن در مردم دیده می شود، ساییدگی یا آرتروز سطوح مفصلی است. از آنجاکه با بروز این آسیب مفاصل فرد دچار درد و اختلال می شوند و با توجه به نقش حیاتی مفاصل در حرکت، لذا بروز این عارضه می تواند زندگی شخصی و اجتماعی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و همواره بشر به دنبال راه حلی برای این عارضه بوده است. از طرفی ساییدگی مفصل لگن هم یکی از ناتوان کننده ترین انواع ساییدگی های مفصلی به شمار می رود.
یکی از روش هایی که برای درمان این عارضه در دنیای امروزی تجویز می شود، جراحی تعویض مفصل می باشد. اگرچه این جراحی توانسته است نقش به سزایی در بهبود بیماران، بازگرداندن تحرک و عملکرد اجتماعی افراد داشته باشد اما باید در نظر داشت که برای دستیابی به نتایج بهتر، حتما نیاز است که بیماران اطلاعات بیشتری را در زمینه جراحی و اقدامات قبل و بعد از آن داشته باشند. همچنین از بیماران انتظار می رود که برای تسریع فرآیند بهبودی، به صورت فعال با کادر درمانی و فیزیوتراپی همکاری داشته باشند.
در این راستا کتاب حاضر به دنبال ارائه مطالب لازم و ضروری است که بیماران باید قبل از اقدام به جراحی تعویض_مفصل_لگن بدانند و با آمادگی کامل گام در راه بهبودی نهند و مراحل پس از جراحی و فیزیوتراپی را با موفقیت پشت سر بگذارند. امید است که این کار بتواند رضایت شما مردم خوب میهنم را فراهم سازد و کمکی باشد هرچند کوچک برای خدمت به مردان و زنان وطنم که ممکن است سالهاست از درد و ناتوانی ناشی از ساییدگی مفصل_لگن رنج می برند.
نویسندگان این کتاب همواره خود را نیازمند راهنمایی و کمک شما عزیزان برای بهبود نوشتار وکارآیی کتاب می دانند و چنانچه پس از مطالعه کتاب تمایل داشتید پیشنهادات خود را برای بهبود کتاب در چاپ های آتی به ما اعلام کنید می توانید از طریق ایمیل Rahman.pt82@gmail.com با ما در تماس باشید.
با آرزوی بهترین ها نویسندگان
فهرست مطالب کتاب:
سخن ناشر ۳
فهرست مطالب ۴
پیشگفتار ۷
مقدمه ۹
درباره لگن بیشتر بدانید ۹
مفصل_لگن (هیپ) چه مفصلی است؟ ۹
چرا من به جراحی تعویض_مفصل_لگن نیاز دارم؟ ۱۰
تعویض_مفصل_لگن چیست؟ ۱۱
جراحی تعویض_مفصل_لگن چگونه انجام می شود؟ ۱۲
روش های جایگزین: ۱۳
آماده شدن برای جراحی: ۱۴
دیدگاه چند تخصصی در درمان ۱۷
تمریناتی که می توانید قبل از جراحی انجام دهید ۱۷
داروها و تجهیزات مورد استفاده ۲۵
داروها ۲۵
تجهیزات کمکی ۲۵
چه وسایلی را باید با خود به بیمارستان ببرم؟ ۲۷
لباس ها و وسایل شخصی قبل از جراحی ۲۸
طول دوره بستری ۲۸
چک لیست بیماران قبل از انجام جراحی ۲۹
در فاصله زمانی بین ویزیت در مطب تا روز جراحی چه کنم؟ ۳۰
روز قبل از جراحی: ۳۰
روز عمل جراحی ۳۱
بی حسی و کنترل درد ۳۲
انواع بی حسی ۳۳
انواع روش های کنترل درد ۳۴
پس از جراحی تعویض مفصل ۳۶
کنترل درد ۳۷
فیزیوتراپی: تمرینات تنفسی ۳۹
تمرینات گردش خون ۴۰
تورم ۴۱
استراحت و خواب ۴۲
مراقبت از محل بخیه ها ۴۳
تغذیه ۴۳
احتیاط هایی که به منظور جلوگیری از دررفتگی مفصل ضروری است ۴۳
مفصل لگن خود را بیش از ۹۰ درجه خم نکنید ۴۴
هرگز پایتان را روی پای دیگر نیندازید ۴۵
هرگز بر روی پای عمل شده خود نچرخید ۴۶
از سُر خوردن جلوگیری کنید ۴۷
شروع حرکت ۴۷
رفتن و بیرون آمدن از تخت ۴۸
نشستن در صندلی ۵۰
استفاده از توالت فرنگی ۵۱
بالا و پایین رفتن از پله ۵۲
ورزش های پس از جراحی ۵۳
کاهش تورم ۶۵
چک لیست ترخیص از بیمارستان ۶۶
فعالیت های منزل ۶۷
لباس پوشیدن ۶۷
خوابیدن ۶۸
حمام رفتن ۶۹
سوار و پیاده شدن از ماشین ۷۱
رانندگی ۷۲
کارهای منزل ۷۲
فعالیت جنسی ۷۳
نکاتی برای تنظیم بهتر منزل ۷۳
نکاتی برای پیشگیری از سرخوردن ۷۴
راهنمای فعالیت های بدنی پس از جراحی ۷۵
نگهداری های طولانی مدت ۷۶
علائم عفونت ۷۶
جوراب واریس ۷۷
داروهای ضد انعقادی ۷۷
علائم وجود لخته خونی ۷۸
فهرست منابع۷۹
دیگر مطالب مرتبط با فیزیوتراپی